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ns
サプリ・健康

最近、風邪と花粉症で体調が悪く、免疫を上げる方法を知りたいです。皆さんは何か意識していることがありますか。

免疫を上げる

病は気からというように、ここ最近の心労と上の子から風邪をもらってしまったようで、今風邪と花粉症のダブルパンチできついです😢
家事に育児、体が資本なのに...
ここ最近月1で風邪引いて病院です😭
みなさん、免疫を上げるために意識してる事ありますか？！
良ければ教えて下さい💓

コメント

deleted user

まずは寝ることと、毎日スープは取るようにしてます✨
スープも野菜たくさん入れてホットクックでストック作って置いてます！
あと過食しないようにしてます。内臓を休めるって意識は持ってます☺️

去年は一瞬熱出たけど、基本風邪は引いてないです😎

  • ns

    ns

    毎日スープと過食しないようには意識して出来そうです⭐︎
    風邪引いてないってすごいですね🥺
    貴重な回答ありがとうございました✨

    • 4月11日

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