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ダディ子
妊娠・出産

肩こりと肩甲骨の痛みがひどく、アーム型のマッサージ棒を使っても大丈夫か心配です。自宅安静中で運動が難しい状況です。

31w4dです

肩こりと肩甲骨が痛くて痛くて😭
凝り固まってる感じですかね。

アーム型のマッサージ棒など使っては危ないんでしょうか😂

自宅安静中でなかなか運動できなくて。

コメント

めぐうさ

おはようございます♡
肩こり辛いですよね>_<
私もかなり酷いので分かります。
妊娠中はクッション型のマッサージ機で肩や背中はしてました。マッサージ棒も使ってました！ピップエレキバンも貼りまくってました笑
産婦人科では腰しなければ使っていいよと言われましたよ(*^^*)

  • めぐうさ

    めぐうさ


    分かりますー>_<
    辛いですよね、酷くなるとムカムカや頭痛も出てくるし…。
    出産してからは、抱っこが待ってるので、また肩や首がバキバキになります泣
    授乳中でもロキソニンは大丈夫なので、湿布と飲み薬使ってますT^T

    妊娠中はマッサージや、絞ったタオルをビニール袋に入れてレンジでチンしたやつを肩にあててあっためてもマシになりますよ♡
    出産までもう少し、辛いけど頑張ってくださいね！

    • 8月28日
  • めぐうさ

    めぐうさ


    そうですよね、心配ですよね。
    私も切迫早産で会社休んだりしてたので分かります！

    ピップエレキバン、火を使わないお灸、タオルあっためが1番安心かなぁ…
    あとは旦那さんにマッサージしてもらったり♡
    ちょっとでもマシになりますように(*^^*)

    • 8月29日
  • ダディ子

    ダディ子

    コメントありがとうございます😂

    肩なら大丈夫ですよね。
    辛くて辛くて。。

    ありがとうございます💓

    • 8月28日
  • ダディ子

    ダディ子

    ありがとうございます😂💓

    肩回すとお腹張るんじゃないかといまはヒヤヒヤしてしまって。

    温目で見たりと試してみます😭

    • 8月28日

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