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ぽてこ
妊娠・出産

自宅安静で太らないようにするためには食事に気をつけることが大切です。前回も体重が増えた経験があり、今回はさらに自宅安静で太るのが心配です。

自宅安静で太らないようにするには、やっぱり食事に気をつけるしかないのか…(´･_･`)
一人目の時も結構体重増えたのに、その上今回は自宅安静までプラスされたら太る気しかしない(笑)

コメント

瑶子

こんばんは！
わたしも24週頃から自宅安静になり、体重かなり気にしながら暮らしてますヽ(；▽；)ノ
水分を溜め込まないように…、お通じを滞らせないように…など、いろいろ気にしながら食べてます。
それでも順調に体重増えておりますが笑

がんばりましょうね〜｡ﾟ(ﾟ＾∀︎＾ﾟ)ﾟ｡

  • ぽてこ

    ぽてこ

    頑張りましょう〜(´；ω；｀)ｳｯ…
    やっぱり食事大事ですよね^^;
    食べるの大好きなので、これから先想像するとしんどいです(笑)
    何かオススメのお料理とかありますか？

    • 8月27日
  • 瑶子

    瑶子

    ピクルスとか、よく作って食べてました✨日持ちするし、夏野菜がおいしい季節だったので＼(＾o＾)／
    安静だと凝った料理が作れないので、切って酢につけるだけって感じのピクルスはらくちんでした！
    http://cookpad.com/recipe/2508274#share_mail
    ↑見られるとよいのですが😋

    あと、お通じにはミロが良いと聞いて、1日1杯飲んでます✨我慢しすぎもストレスなので、1日1つは好きな甘いもの食べてます♥

    • 8月28日

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