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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

美容や健康のために、意識して、やっていること(日課)は、ありますか…?…

美容や健康のために、意識して、やっていること
(日課)は、ありますか…？

よかったら、教えて下さい。

コメント

ます

細々動くことは欠かさないです。

あとは洗顔の時に耳裏のリンパをマッサージする様に洗う事は中学校の頃からの習慣です。

はなび

健康のために
夜15分のエクササイズしてます😊✌️
あと週末に息子が寝てからサウナ行ってます🌸

ママリ

お風呂から上がったら身体を拭いてすぐ化粧水つける。
日焼け止めは年中塗る。
動ける時は運動を軽くでもする。
湯船で足のマッサージ。
洗顔はちゃんと泡立てて
シャワーで流さない

今思いつくのがこれぐらいですかね🤔

猫LOVE

エアロバイク買いました😆

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