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子育て・グッズ

ネントレの仕方教えてください！

ネントレの仕方教えてください！

コメント

A

ネントレはする前に土台をきちんと作った方がいいですよ！
(部屋の環境、1日の生活リズムなど)
ここでの軽い返事でしたら赤ちゃんに負担かかります。本やインスタで
睡眠コンサルタントが発信してるのを見た方がいいかと😊

初めは泣いてかわいそうかと思いますがセルフねんねしてくれたらほんと楽ですよ♡

オススメは愛場あやさんです！

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    寝る環境は新生児の頃から変わってないのですが1日のリズムがまだ掴めてません、
    リズムつけてか、やった方がいいですか？

    • 4月5日
  • A

    A

    例えば光が入らないようしたら温度や室温も大事ですよ😊
    まだ寝たり寝なかったりあると思うのですが朝起きる時間と寝る時間はずれないようにしてました！

    • 4月5日
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    そうですよね！
    何時に起こして何時に寝かせてますか？

    • 4月5日
  • A

    A

    7すぎに起きて19時半に寝てます😊
    あくまで息子の場合ですが😊

    • 4月5日
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    その時間が私も理想です！✨

    • 4月5日
  • A

    A

    頑張ってください♡

    • 4月5日
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    ちなみに生活リズムはどんな感じですか？？

    • 4月5日
  • A

    A

    息子は昼寝だけなので
    7時半起床
    12時昼ごはん
    13時から15時昼寝
    17時半夜ご飯お風呂
    19時半就寝ですが娘さんは
    7ヶ月なので朝寝、昼寝、夕寝
    それぞれしたりしなかったりあると思います！

    • 4月5日
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    日中は寝ても40分から1時間しかねてくれません💦

    • 4月5日

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