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はじめてのママリ
サプリ・健康

バストアップしたいのですが元々上半身に肉がないタイプだと、まず太る…

バストアップしたいのですが元々上半身に肉がないタイプだと、まず太ることも考えたほうがいいですよね？😂
ストレッチ、マッサージ、筋トレもしながら。

コメント

なあ

私胸筋の筋トレをしてました！
母乳おわりですり減っていたので
胸筋多少つけたらふっくらにみえてきました！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですね！
    私も卒乳してから本当に萎んでます😭😭
    筋トレがんばります！

    • 4月4日
  • なあ

    なあ

    手を合わせて力入れるポーズ
    🙏↩︎これを胸の前で力強く何回もすると効果ありました！

    • 4月4日

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