コメント
なあ
私胸筋の筋トレをしてました!
母乳おわりですり減っていたので
胸筋多少つけたらふっくらにみえてきました!
なあ
私胸筋の筋トレをしてました!
母乳おわりですり減っていたので
胸筋多少つけたらふっくらにみえてきました!
「マッサージ」に関する質問
産後1週間入院してて、その間は石のように乳が張っていて搾乳頑張って30出てたのに退院後、胸の張りが全く無くなり搾乳しても10しか出なくなりました もう母乳はどんどんでなくなってしまうのでしょうか… いま産後11日で…
昨日、旦那にマッサージを頼まれていたのも関わらずみんなで子どもを寝かせながら私が先に寝てしまっていました😓 0時頃旦那に起こされ「な!おい!いつマッサージするん?3時間くらい待っとったんやけど?待って待ってって…
もうすぐ生後4ヶ月になる息子ですが、もう丸5日💩が出ていません😱 綿棒浣腸、股関節を動かす体操、お腹のマッサージしていますが出ません💦 でも機嫌もよく、食欲もあります! 皆さんのお子さんでこのくらい💩出なかったよ…
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はじめてのママリ
そうなんですね!
私も卒乳してから本当に萎んでます😭😭
筋トレがんばります!
なあ
手を合わせて力入れるポーズ
🙏↩︎これを胸の前で力強く何回もすると効果ありました!