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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

昨日も相談したのですが、身長160体重49キロ体脂肪率31パーセントなんで…

昨日も相談したのですが、身長160体重49キロ体脂肪率31パーセントなんですが、筋肉が少なすぎですよね？

コメント

ダンボ

それだと筋肉量わからなくないですか？
ただ言えるのは体脂肪率らもう少し減らしていいと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    確かにそうですね！！笑
    とりあえず体脂肪減らします！笑
    ありがとうございます！

    • 4月3日
うる

筋肉少ないと思います💦
私は筋肉ある方で162センチ体脂肪率27%、60キロあります🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋肉羨ましいです💓
    締まりのある体目指します！！
    ありがとうございました！

    • 4月3日

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