コメント
じゅん525
とにかく暇さえあれば横になって足を心臓の高さより上に上げてました。
あとはめでぃきゅっと
minomushi
凹むほどは浮腫んでませんが、すぐに怠くなります😭今もメディキュットはいて、壁使って足あげてます！
むくみ対策に、味噌と醤油とケチャップは全て減塩にしました😂💦
今の季節だと、キュウリやスイカがむくみには良いみたいですよ❤️
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さうたま
私もそれなんです😔😔
減塩の味噌や醤油は聞いたことあるんですが、ケチャップまであるんですね😳👏👏
結構濃い味が好きな方なので、探してみます😋🙏
キュウリ、スイカ買ってきます😤笑
参考になること聞けて良かったです🙂
ありがとうございます💓- 8月26日
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minomushi
これ以上悪化しないように、、、と毎晩むくみ酷くなってないかチェックしてます😂
ケチャップは私も知らなくて！たまたま買いに行ったら見つけてびっくりしました！
減塩味噌はタニタのやつが美味しいですよ♡
ウチも濃い味が好きです😍米のおかず！って料理ばかりです〜！笑
ちなみにスイカは朝食べると、効果的らしいですよ！
お互い頑張りましょう(*^^*)- 8月26日
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さうたま
探し回ってみます😏👌❣
タニタって聞くと高そうなイメージですが、買ってみようと思います😤💓
そうなんです、、、😂😂
白米大好きなので😂😂😂笑
でも頑張って薄味目指します🙄
朝ですね🤔🤔
早速明日買ってきたいと思います😋🍉
頑張りましょう😊💓
たくさんのアドバイス、本当にありがとうございます🙇💞- 8月26日
y
メディキュット履いたり
水分採ったり、マッサージしたり
湯船につかったりしてます😊
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さうたま
最近水分多く摂ること心がけたり、お風呂は大好きで湯船には必ずつかるのですが、、、マッサージが頭になかったです😳🙌🙌
どんなマッサージがいいのか調べてやってみたいと思います😌
ありがとうございます💓- 8月26日
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y
塩分も気を付けて下さいね😁😁
マッサージは妊婦さんには
ダメなツボとかあるので
マタニティマッサージとかで調べてみて下さい😉- 8月26日
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さうたま
塩分気を付けます😂😂
薄味に慣れます😤笑
えー😱ダメなツボとかあるんですね😱😱
よく調べてみます😌❗️- 8月26日
ＫＯＵ
10週目でむくみって早いと思います^^;
体重とか大丈夫でしょうか？
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さうたま
むくみと言うのが正しい言い方かはわからないですが、仕事上立ちっぱなしが多いからか足が重くパンパンでだるいんです😔
妊娠する前からもこんな症状を私はむくんでる〜と言ってしまっていたので、むくみの捉え方が違っていたらすみません😔- 8月26日
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ＫＯＵ
な、なるほど！
では体重は大丈夫なのですね！
しかしその症状は
むくんでるんだと思います^^;
塩分控えめで足を高くして
お休みすることですね(´･_･`)
あと着圧靴下をはいたら楽になります！
辛いのでしたら漢方がありますよ！
お仕事大変ですね^^;
私は最近浮腫がでてきました💧- 8月26日
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さうたま
体重はそこまで増えていないので大丈夫とは言われてます🙂
やはり塩分控えめですよね😣😣
ありがとうございます🙏❣
むくみってほんと嫌ですよね😭
お互いむくみに負けず頑張りましょうね😤💓- 8月26日
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ＫＯＵ
どんどん食事の制限されちゃうので
今からコツコツやっておいた方が
よろしいと思います⤴⤴
マタニティヨガもいっていますが
足をまわしたり腎臓肝臓の
ツボ押しも色々あるみたいです！
調べてみてくださいな！
がんばりましょう(^_^)/- 8月26日
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さうたま
食事制限はつらそうですね😱😱
いろいろ頑張ってみたいと思います😣👌
マタニティヨガ興味あるんです🙄🤔
ツボ！調べてみますね😊
参考になるお言葉ありがとうございます🙇❣- 8月26日
しあわせこ
塩分は本当すぐ浮腫むのでダメです(>_<)
後はフットマッサージを毎日してます♪片足１５分です！
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さうたま
塩分、、、濃い味が好きなので気を付けます😭😭
薄味薄味と思ってるのですが、つい薄いな〜と足しちゃう悪い癖直します😣❗️
梅干しが大好きなのですが、1日一粒でしたら大丈夫でしょうか？？🙄
フットマッサージ調べてやってみたいと思います☺️☺️☺️
参考になるお言葉ありがとうございます💓- 8月26日
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しあわせこ
梅干し一個でも、他の物も食べるとすぐ塩分取りすぎになりますよヽ(；▽；)ノ
すぐぶくぶくになっちゃいます・・・・・
私は検診が終わったご褒美にだけ食べるようにしてます(>_<)！
甘いものは妊婦糖尿もないので毎日食べてますけどね♪（笑）- 8月26日
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さうたま
あ〜😱😱そうですよね😫😫😫
極力塩分は避けないとですね😖❗️
ぶくぶく、、、恐怖です😭
私も甘いもの大好きなのですが、今日検診で糖の検査もあったので、結果がドキドキです🙄🙄- 8月26日
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しあわせこ
浮腫むと痛いですしね〜ヽ(；▽；)ノ
後は水かお茶を1.5ℓくらいは毎日取りますよ♪
頑張りましょう！- 8月27日
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さうたま
パンパンで重くて何もしたくないです😩笑
1.5😳❗️
頑張ってたくさん水分摂ります😤👌
たくさんのアドバイス、本当にありがとうございます😊💓- 8月27日
こつぶ
私も仕事が終わって着替えているときに靴下の型でしっかり埋まるくらい浮腫んでます😅メディキュットの上から麺棒でマッサージしてます ！
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さうたま
わあ〜同じ境遇の方がいた😭😭
靴下わかります😣ズボンのあととかも残りますよね😩😩
メディキュットの上から麺棒で、、、😳
斬新だけどなんか惹かれました😍👏
試してみたいと思います😊
ありがとうございます💓- 8月26日
よう
皆さん書かれてますが、塩分は注意した方がいいですよー💦
検診で尿蛋白が増えちゃったので一度塩分制限かかっちゃいました。
私は動きすぎると軽く浮腫む気はしますけど、、つわりで入院したんですが、その時病院でもらったメディキュット的なやつを家にいる時は常に履いてます！
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さうたま
塩分制限ってのがあるんですね😱
それは辛すぎる😣❗️
薄味努力します😭😭😭
やはり、メディキュットが1番効果的みたいですね🤔💞
早速履いてみました😊❣❣
ありがとうございます💓- 8月26日
ゆみモン
前に他で回答したんですけど
こんな感じで対応しました❗
私は浮腫みすぎて
メディキュットが入らなかったです😅
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さうたま
わあ〜とても詳しくありがとうございます💓
質問かぶってしまい、すみません😱😱
カリウムがいいんですね🙄❗️
バナナもアボカドも大好きなので、毎日食べてみたいと思います😋💫- 8月26日
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ゆみモン
参考になれば嬉しいです🎵
カリウム良いですよ😃
調べたら結構出てきますよ✨- 8月27日
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さうたま
初マタなので、いろいろ勉強になります🙂🙏
さっそく調べてみたいと思います😋😋😋- 8月27日
キリ
私にはあずき茶がかなり効いていますよー！
６ヶ月目に入ってから毎日浮腫んでいることにきづきました。
初めは手。グーができないなーと思っていたら、腱鞘炎になり、産院で相談したら浮腫みが原因の可能性が高いので塩分取りすぎに気をつけるよう言われました。
そういえば…と足の甲を見ると、やっぱり浮腫んでました。
一週間くらいこの症状が気になっていたんですが、たまたま友達が「浮腫みにはあずき茶がいいよー」と教えてくれました。
その日にコンビニでペットボトルのあずきちゃを見つけて飲んだら、すぐにグーができるように！
でもなかなかスーパーとかにもないので、今はネットで買ってお家で毎晩麦茶代わりに作って飲んでます。
カフェインレスですし、それからずっと浮腫みの調子がよく、気に入っています(*^^*)
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さうたま
やっぱり塩分は控えめにしないとですよね😖😖
あずき茶😳😳😳
あずきのお茶なんてあるんですね😳🙌🙌
さっそく調べてみたいと思います😊🙏
貴重な情報、ありがとうございます💓- 8月27日
じゅん525
すみません😢⤵⤵途中で送信してしまいました。
メディキュットを履いてましたよー！
さうたま
心臓の高さより上😳❗️
仕事上立ちっぱなしが多いので、帰ってきたらなるべく足を上げてみたいと思います🙂👌
そして、メディキュットですね🤔🤔
最近履いてなかったからまた履きたいと思います☺️
とても参考になるお言葉、ありがとうございます💓