初マタの方が、運動をしていないことで焦りを感じています。同じくらいのママさんは運動しているのか、運動しなくても安産だった経験を知りたいそうです。
9/28出産予定の初マタです( ੭•͈ω•͈)੭
お恥ずかしながら運動と言う運動を一切してません💧
体重は無駄には増えてなく特に産院からも
運動してねとかは言われてません。
最近暑いのもあり身体が重く全然外には
出れてません。
でも聞くと周りのママさん達は運動してるみたいで
焦りを感じてます💦
同じ位のママさん運動はしてますか？
また、運動してなくても安産でした！って
話もあれば聞きたいです(>_<)
- Chi*(1歳1ヶ月, 8歳)
コメント
💛MＴＫ💛
うちは今日から歩き始めました⑅◡̈*
３０分ほどですけど。
前回は歩かなくて…産後の体力のなさと疲れが来ました〜(´･_･`)💦体力があれば出産後も痩せやすいと聞くし、産んだ後も楽だと聞きますよー！
こいのん
初産の時に運動と言う運動はしてなかったですが、安産でしたよ！
普段の買い物や犬の散歩程度でしか、動いてなかったです(^-^)
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Chi*
少し安心しました( ;´꒳`;)💦
暑さが苦手で外に出れずで…
でも歩いた方が良さそうですね💧- 8月26日
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こいのん
外を歩くにはまだまだ暑いですし、家で掃除をこまめにするとかでも違いますよ！
- 8月26日
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Chi*
なるほど!
取り敢えず少し体を動かしておこうと思いました(ﾉд･｡)))💦- 8月26日
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こいのん
頑張ってくださ〜い(^-^)
- 8月26日
バニラアイス
私の行っていた産院でも特に運動してねとは言われませんでした💧
でも個人的にまずいと思い、毎朝４キロくらい歩いてました！
２週間前に出産しましたが、一応安産でした。
毎朝歩いていた効果があったかどうかは不明ですが、出産とその後の育児は体力勝負なので、運動するに越したことはないなと感じてます！
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Chi*
毎朝4㌔!!
尊敬します😭💦💦
朝方歩いてたんですか？
そうですよね、体力勝負と聞くのでやらなきゃとは思いながらも買い物とかですぐお腹がはるので加減が難しいです🌀- 8月26日
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バニラアイス
昼間は暑いので、朝５時から歩いてました！その代わり、日中はほぼ寝てました笑
お腹はりまくってましたが、生産期に入ってからはあまり気にせず歩いてましたよ！- 8月26日
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Chi*
本当に偉いです💦
まだ正産期では無いんですが
正産期に入ってから歩いた方が
良いんですかね？(>_<)- 8月26日
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バニラアイス
いえいえ💦
実家に里帰りしたので、父のスパルタ指導の下です。一人だったら歩いてないです…
35週なら歩いてもいい時期だと思います。むしろその頃1、2キロから距離をだんだん伸ばしていくのがいいかと思います！- 8月26日
ちいたん☆
私は、運動しておけばよかったなぁ〜、
と後悔しました(^-^;💦
関係あるのかは、分からないですが
子宮口が開かず帝王切開になりました！
運動していて帝王切開になったのであれば
納得できますが、運動してなかったので
あの時運動してたら〜…と
後悔しています(´・ω・｀)
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Chi*
やっぱり関係あるんですかね？
でも運動しないでそういう事があると
結び付けちゃいますね💦- 8月26日
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ちいたん☆
どうなんでしょうね( ｰ̀εｰ́ )
私の場合、
ベビちゃんの頭が大きかったのと
私の身長が小さいのも原因
だったのかもしれないですが(*´･人･*)
でもホント今は、暑いですもんね💧
身体には気をつけて、
元気な赤ちゃんうんでくださいね♡- 8月26日
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Chi*
あたしも身長小さいので不安です💦
ありがとうございます♡
続けるよう頑張ります！- 8月26日
あやきゃー。
１人目のときは運動して安産でしたが、２人目のときは全然しなかったので、だいぶキツかったです😱😱
運動してた方が良いかと思います>_<
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Chi*
やっぱり違うんですかね😭💦
1人目の時はどんな運動されてましたか？- 8月26日
ちー助
私は特に運動してませんでしたよ(*^^*)
買い物等普段の生活程度で1人目も2人目も暑さでだらけてましたね(･･;)
でも1人目は10時間、2人目は4時間半で安産でしたよ(*^_^*)
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Chi*
そうなんですね(´;ｪ;`)✨✨
それを聞いて安心しました💦
少し皆さんの意見を聞いて運動
しなきゃとは思いましたが
気持ちが楽になりました♡- 8月26日
Chi*
そうなんですね(´;ｪ;`)
歩くのはやっぱり朝方とかですか？
💛MＴＫ💛
午前中に歩いて午後はダラダラしてます！笑
Chi*
本当に偉いです💦
最近夜が眠れないので旦那を
送った後お昼まで寝てしまって🌀
ダメですね(。´`)
💛MＴＫ💛
上の子のときは、たった一回のウォーキングで、おしるしあって次の日に産まれました！笑
ウォーキングが出来ないならヨガとか掃除とかで身体動かしたらいいかと⑅◡̈*
Chi*
やっぱり家で出来るとしたら
ヨガと掃除ですよね😭
取り敢えず少し身体動かそうと思います💧