3歳の娘が最近、なにかにつけて『イヤダ!』ばかりで、わざとにドンドン…

3歳の娘が最近、なにかにつけて『イヤダ！』ばかりで、わざとにドンドン歩いたり気に入らないとおもちゃなどすぐ投げてしまいます。

投げてはいけない理由を簡潔に伝えていますが、なかなかわかってもらえず、毎日怒ってばかりの自分に嫌気がさしてきました。。優しくいてあげたいのに、笑ってるより怒ってる自分の方が多く、夜も寝付けなくなってきました。

性格の問題もあるのだろうけど、なにかいい解決策ありませんか？宜しくお願いします。