短気でイライラすることがあり、穏やかな性格になりたい。イライラした時の乗り越え方が知りたい。
元々短気な方っておられますか？
私は元々短気だと思うのですが
睡眠不足もあってイライライライラします💦
結構簡単にキレたりします😓
最近は保育園の先生に軽くキレてしまいました。
一応、連絡帳で謝っておきましたが😓
これから、保育園、小学校、中学、高校と
いろいろな方と出会っていくのに
この性格が心配です😓
どうやったらもっと穏やかな性格になれるのか😓
イラッとした時は、どうやって乗り越えたらいいですか？😓💦
すぐ言葉が出てしまいます😓
- まる(1歳7ヶ月, 4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
短気です。
ただ気は弱い短気なので困りものです。
なめられるし軽く見られてきました。
ブチ切れたりするわけじゃななら
まるさんは思ったことを言えて、意思を伝えられるのはメリットだと思います。
解決策でなくてごめんなさい。
私は、イライラしたらとりあえず黙って状況を見ろと穏やかな主人に言われました。
はじめてのママリ🔰
保育園の場合だと、保育園の先生側から物事を考えてみたりすると、意外と自分が怒ってることって理不尽なこといってるんだな、とか、怒るべき先はここじゃないな、とか、怒る必要はなかったなとか思えるかな？と思います。多分キレて伝えるより、穏やかにしっかり伝えた方が相手もこちらの話を真剣に聞いてくれると思います。よくキレる人だとまたこの人怒ってるよくらいに思われたりすると思うので、伝え方ひとつでかなり損してると思います！あまりにも感情が抑えられないなら人を傷つけたり、子供が自分のせいで生きづらくなる前に病院に相談に行くのも１つの手だと思います。
-
まる
コメントありがとうございます。
確かに今回の事も
大した内容じゃないんですが
先生の言い方に引っかかって😓
もうそんなのスルーすればいいのに
こちらも、は？？みたいな感じになってしまいました。
そうですよね😓
穏やかに。しっかり伝えたり。
ついついいつも声ばかり大きくなって睨みつけたりしてしまいます😓
本当、病気行こうかな…
精神科ですかね？💦- 3月25日
-
はじめてのママリ🔰
睨みつけたり大きな声を出したりは、今後お子さん達がとても生活しづらくなると思います…先生方は親で判断して子供に差別したりはしませんが、保護者はまるさんとは関わりたくないから、まるさん家の子とはあまり仲良くするんじゃないって言ったりする人も出てくると思います。精神科や心療内科に受診して相談してみてもいいと思います！
- 3月25日
-
まる
それは困ります😢💦
心療内科の方が行きやすい気がするので
早速明日行ってみようと思います！！
ありがとうございました😊- 3月25日
はるぼう
自身の性格に気づいていて、心配されているのはすごい事だと思います。
カッとなった時、イラッとした時は、6秒数えて見て下さい。落ち着くかもしれません。
アンガーマネジメントの方法です。
もし興味があればネットで検索してみて下さい。
昔、職場でその勉強会がありとても勉強になりました。
その後に、イライラが言動に出てしまうスタッフは改善されてました。
-
まる
コメントありがとうございます😊
学生の時はどちらかと言うと
穏やかな方で全然怒らないねっと言われていました😓
私自身もみんな、なんでそんな事で怒るのかなぁ〜？🧐
みたいな感じだったんですが
社会人、結婚、出産と経験してどんどん性格が……😓
こんな自分になりたかったわけじゃないのに。😓
昨夜、心の相談室みたいな所に電話相談したら
同じようにアンガーマネジメントを紹介されました！
まだ、検索していないので
これから検索したいと思います！
私も少しでも改善したいです！- 3月26日
ママリリ
短気なのに、他人には我慢して家族に当たることがある私より、ましです(笑)
私も他人にキレてみたい🤣
キレることを抑えるより、苛苛を受け入れたら楽かと。私、今苛苛してるわー(認識)→一度深呼吸してから言うとか。
後で謝られてますし、ゆくゆくは言い方を工夫したらどうでしょう。
-
まる
コメントありがとうございます😊
最近はあまり無くなりましたが
よく旦那にキレてました😂
旦那にだと本当歯止めが効かなくなります😂💦
他人は、どーでもいい存在っていうか
別に嫌われてもいいって思ってしまって
すぐにキレちゃいます😓
深呼吸してみようと思います！
本当言い方が下手くそで💦
淡々と正論が言えるようになりたい💦- 3月26日
-
ママリリ
今年一年、夫を詰めすぎてひどかったです😣
なるほどー他人はどうでもいい～って思えたら…楽…😭
まるさん家族より他人に行ってしまうんですね
淡々と、難しいです。私は正論以外にも、色々な角度から主張したい理想があります✨
「ムカっときた時の一言」みたいな本、有効かもしれません。- 3月26日
-
まる
その時、旦那さんの反応はどんな感じですか？？
後から謝ったりしますか？？
嫌われても、別に私の人生に支障は無いって思ってしまいます😓
だから、職場でも何回かキレたことあります😱💦
ただ、娘絡みになると
私のせいで嫌な思いをして欲しくないのでこれからの為にも直したいです😭
そんな本があるんですね！！！
検索してみます✨
本を読むのは好きなので探してみます！- 3月26日
-
ママリリ
夫は辛そうか、怒ってけんかになります😅後で謝って、しばらくして繰り返しです😣
優しい人なのに💧
何とかここでお互いブレーキかけたいとこですよね。
本はそういう感じの名前のものが、コミュニケーション系で沢山あります✨- 3月27日
-
まる
うちはずーっと黙ってます😂
多分言い返したら
さらに私がヒートアップすると思ってだろうけど💦
本当そうですよね😓
何とかしたいです😱
少しずつでも改善できるように頑張りましょう😭- 3月27日
まる
コメントありがとうございます！
いえいえ💦
どちらかと言うとブチギレ派というか
淡々と言えないし
多分、ただ怒ってる人って感じだと思います😓
せめて、娘が関わる事（保育園とか）では
穏やかでいたいです😓
本当は旦那にやってほしい…笑
状況をみる…！
やってみます‼️