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はじめてのママリ
ココロ・悩み

生理中に情緒不安定で、仕事が辞めたくなる。些細なことが気になり、ストレスが溜まる。他の人はどう過ごしているか、仕事にどう取り組んでいるか気になる。

生理中で情緒不安定になります。
仕事も毎月この時期になると本当に辞めたくなります。

些細な一言が気になったり、周りがよく見えなくなったり

妊活のことや旦那のこと、普段深く考えないようにしようと思ってたことが、頭にやたらちらついてストレスが溜まる。

本当に人とか変わりたくないのにそれは無理で…

みなさんそんな時はどう過ごしてますか?
またどう意識して仕事してますか?


コメント

こぺちこ

私もそういう時期ありました。
特に職場の人に妊活をしていると知られたくなくて、隠しながらしてましたので、『もうそろそろ子供は?』など、言われたり、旦那の事なども聞かれたりしてモヤモヤする時期がありました。人と関わる仕事なので、関わることを避けることも出来なかったです。
わたしは、一日が始まると、8時間の仕事だけ耐えれば終わるとか、辞めたいなとか色んな事を深く考えた時は、一時間とか時間を決めてとことん考えて、最終的に悩んだって、自分で考えたところで悩みが消えるわけじゃないから時期的なもんだと割り切ったり、他の気晴らしになるような事をします。
私は一人でカフェをしてゆったり過ごすのが好きでした。(妊娠したらカフェインが取れないから今のうちに沢山コーヒー飲んでおくとか)
仕事をしないと生活できないから、仕事なんだと割りきって、決められたことだけをしてました(笑)

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私もよくカフェに行きます。
    そうですよね、悩んでも仕方ないんですよね(笑)

    私も生活の為だからと思った時期もありましたが、人に教える立場になった今決められたこと以外を求められて少し疲れて辞めたくなります。

    • 8月25日
  • こぺちこ

    こぺちこ

    お仕事大変そうですね。
    必要とされている分、求められることも多いですよね(;>_<;)
    ストレスは良くないと分かっていてもなくすことなんてできないので、発想を変えるしかないですかね?
    周りが変わらないのなら自分が変わるしかないですね(´-`)
    仕事のことは仕事中だけ考えて、休みの時はしっかり休みましょう!
    休みの時まで考えていたら疲れますよ(^ω^;)
    私が妊活をしていた頃は、趣味が妊娠に繋がることをすることもあったので、体を温める子宝授かり茶を飲んだり、運動したり、一人で岩盤浴に通ったり、
    カフェしたり。
    仕事は仕事でするしかなかったら、休みの日はしっかりオフにしましょう٩(。•ㅂ•。)

    • 8月25日