突然の恐怖感に襲われ、パニック障害持ちの女性が突然死や病気の恐怖に怯えています。お腹が張り、呼吸がしんどい状況で、子供たちが保育園にいて主人は仕事中で一人で不安です。

misa

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  はじめてのママリ

  優しいお言葉ありがとうございます😭
  涙が勝手に出てきます。
  お腹も張って苦しくて
  在宅勤務で仕事してたのですが
  横になってます。洗濯物も洗ったのに干せてません...

  • 3月23日
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  misa

  体調は大丈夫ですか？
  頑張り過ぎて体も心もいっぱいいっぱいになってしまったんですね😢
  
  赤ちゃんもママに休んでほしいのかもしれませんね。
  なかなか休むのも難しいかもしれませんが、休める時は休みましょう？
  そういう時は家事も頑張らなくて大丈夫です。
  もう十分頑張ってます。
  
  美味しい物食べて一息つきましょう。

  • 3月23日
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  はじめてのママリ

  ありがとうございます😭
  
  アイスも、シュークリームも食べてしまいました...笑
  いつも食べるもの気をつけてるんですけどね💦
  
  夕方になって落ち着いてきたので
  洗濯物ももう一度洗い、干せました。晩ご飯も作れました😭
  
  子供たちが帰ってきて
  落ち込んでいる暇がなくなったのでよかったです😭

  • 3月23日
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  misa

  いいです、いいです！！
  沢山食べれてよかったです☺️
  
  洗濯も洗い直して干して、晩ご飯も作って、とっても頑張りましたね。
  
  また不安になってきたら、深呼吸して、自分の胸に手を当てて、大丈夫大丈夫って唱えましょう。
  きっと大丈夫ですから☺️

  • 3月23日