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パピコ
サプリ・健康

産後太りがやばいです…!授乳も終わって仕事復帰もしたんですが、結婚前…

産後太りがやばいです…！！
授乳も終わって仕事復帰もしたんですが、結婚前から+15kg…_:(´ཀ`」 ∠):

食事の見直しと仕事のお昼休みに運動(フィットボクシング2)はじめました！

ほかにおすすめのダイエットありますか？？

サプリや器具なども教えて欲しいです！

今はグラマラスパッツとかも気になってます💦

コメント

はじめてのママリ🔰

HIITは短時間でできていいですよ！

  • パピコ

    パピコ

    HIITキツいですよねー！
    数回やって三日坊主なんですが、やっぱり続けると効果ありますか！？

    • 3月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    HIITは3日に1回だけで基本筋トレしてるので楽々できますよー！😁✨

    • 3月22日

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