はじめてのママリ🔰
睡眠不足はとても辛いですよね。。。
うちは３ヶ月くらいの時は授乳で寝かしつけても5-6時間続けて寝てくれてたけど、4ー５ヶ月あたりで3時間ごとにこまめに起きるようになりました💦
そこで、授乳での寝かしつけをやめてお腹や頭をトントンしながら寝かしつけに変えました。授乳で寝落ちすると眠りが浅くなった時におっぱいをくわえていない状況に不安で起きてしまうらしいので。
あとは昼間はうつ伏せやハイハイなど身体をしっかり動かすことを意識してます。
20時就寝、7時起床、昼間はお散歩や陽を浴びることは継続でやっています。そしたら、夜間授乳1回になりました。
眠い時は、一緒に朝寝や昼寝して30分でも寝て乗り切りました！！
参考になれば幸いです。
「遊び」に関する質問
ママ友との接し方に悩んでいます。 娘の幼稚園で仲良くなり公私共によく遊ぶ仲です。つい最近も一緒に遊びましたが、次の日から1週間送迎で会う事がなくなり先日久しぶりに会いましたが何か距離を感じてしまいそれ以来は…
幼稚園の駐車場について、今日の親子面談でその事について話していいですかね😞？ 幼稚園には正面と裏に駐車場があります。園児の2/3は車で送迎です。入園した際のプリントに正面駐車場は年少さんが利用するから年中年長…
【1日のリズムの作り方】 4ヶ月になったばかりの娘を育てています 1日のリズムがうまく作れず悩んでいます 朝6:00〜7:00頃に目が覚めてご機嫌にしています。 2時間ほどご機嫌に過ごした後、眠そうにし始め泣き始めるので…
子育て・グッズ人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
教えて頂きありがとうございます🥲✨
本当に寝不足は辛いですよね😅
1ヶ月半以上、こんな毎日なのでキツさが限界になってきました😇
夜中の授乳一回…
理想です🥺✨✨
日中散歩などあまりしてなかったので、してみるようにしてみます！🚶♀️
寝かしつけの時、トントンなどで泣いたりはしなかったですか？？
1日でも早くまたまとまって寝てくれるといいです…🥺
はじめてのママリ🔰
トントンで泣く時もあります。抱っこして落ち着かせたり、添い寝抱っこ？ぎゅっとやや強めに抱きしめてトントンすると寝ます。
あとは耳元で「ねんねだよー。」と子守唄？催眠術？ささやきつづけます笑
生活リズムを整えると寝つきやすい気がします。
一日も早く睡眠不足が解消されることを願っています✨
はじめてのママリ🔰
さっそく今晩やってみます✨
親切に教えて頂き本当にありがとうございます🥺💕