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海
サプリ・健康

生理痛がひどく、気持ち悪さや腹痛があります。セルフケアの方法を教えてください。

生理痛がひどくて眠れないので何かセルフケアで緩和する方法とかありましたら教えてください😢😢😢
痛み止めは22時頃飲んでまだ効き目はあるはずなんですが…症状としては気持ち悪さ、腹痛(子宮あたりが痛いのと、お腹を下してるような痛み)があります😭いつもはこんなに痛くならないです💧

コメント

Aちゃん

そこまで酷い…
そしていつもはならない…との事で、もしかしたら…があるので

ぜひ一度は、病院をお勧めします💦

また、子宮はホッカイロなどで温めると、楽になりますよ☺️

私は腰にも貼ります😊

  • 海

    海

    コメントありがとうございます😢✨
    そうですよね、もしかしたら何か病気だったら怖いので婦人科の病院行ってみます😭!!

    温めるといいんですね！
    お腹と腰に貼ります😢😢😢

    • 3月20日

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