※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

産後ダイエット いつからどんなメニューで始めましたか?お風呂上がりの…

産後ダイエット いつからどんなメニューで始めましたか？

お風呂上がりのマッサージと軽いストレッチは産前からずっとやっているのですが
体型だだ崩れで 特にお尻、足がやばいです😭

筋トレやウォーキング 縄跳びなどの運動は
やはり産後1ヶ月からですかね？
産後1ヶ月未満で出来ることって何かありますか？

コメント

deleted user

産後1ヶ月は身体を休める期間なので何もしない方がいいと思います。
するなら軽いストレッチ程度でと言われてました。

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます✨

    • 3月19日

おすすめのママリまとめ

「マッサージ」に関する質問

「マッサージ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング