コメント
☆さりな☆
階段の上り下りもしてました！😃
早く生まれてきてほしかったので、早く出てきてーとお腹を撫でつつ、下にさげる感じで触ってました(^-^;💦
ae
ストレッチじゃないですが、階段登りがオススメです☆
10階以上登れば結構な負荷になりますよ(o^^o)
私は上の子の時に夜旦那と登り、翌朝破水しました苦笑
そのまま陣痛きたから良かったんですけどねw
-
もんチップ
コメントありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))❤️
10階以上・・・
凄いです！！ウォーキングと一緒に取り入れたいと思います！- 8月26日
もんチップ
コメントありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
実践してみます！