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お出かけ

こどもを抱っこ紐でだっこして散歩するのって自分にもダイエット効果あ…

こどもを
抱っこ紐でだっこして散歩するのって自分にも
ダイエット効果ありますかね？

コメント

deleted user

ウォーキングはダイエット効果ありますが時間+距離が必要ですね

ひなの

抱っこ紐してただ歩くだけならダイエット効果はほぼないですねー！

mi_まま

負荷がかかると良いと期待してスクワットとか腕回ししてましたが、効いてる感じありましたよ😊歩くだけでも抱っこしてたら消費カロリー変わると思います♪

はじめてのママリ

しないよりは運動になりますが
ダイエットになるほどの消費カロリーはないと思います！

deleted user

あるかと思います！
今は涼しいので良いかと。
夏だと暑いしでムリでした😞

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