退会ユーザー
15キロぐらい増えました。体重管理に厳しい病院に通ってたので、飲み物はお茶や水といった砂糖が含まれてないもの、夜は炭水化物を抜くなどしてましたよ
はじめてのママリ🔰🔰
特に制限はしてないです！
＋7キロで産みました🙌
はじめてのママリ
今の所＋10行かないぐらいです泣
夜はお米抜きにしてます😭
ですが昼間はチョコとか食べてしまってます😭
ママリ
4キロで自分の脂肪は増やさずに済みました😊
食事制限はしておらず、初期のつわりと後期つわりで増えませんでした。
調子が良い日は普通に食べてましたし。
焼き肉、ラーメン、肉バル行って友達と1キロ越えのステーキとか食べた日もあります
ひどい日だと飲み物とゼリーだけの日もあり、調整とれてたんだなぁと思います😅
退会ユーザー
1人目は7kgでした👶🏻
夜は野菜とお肉の鍋をポン酢でよく食べてましたが、その他は何も気にしてませんでした😊
しかし現在の妊娠はもうすでに＋3kgです😱
あーか
上が15キロ、下が6キロでした( ´ω` )/
はじめてのママリ
制限せず14kg太りました！
でも生まれてすぐ戻りました！
ao
2人とも12キロ太りました🥶
特に何も言われなかったので制限はしなかったです！
JIKI
息子の時は7キロ増えました。
間食は基本しませんでしたが、3食は制限なく食べてましたよ😄
（夜はお米は少なめでしたが）
初期中期には余り増えず、後期でドーンと増えました💦
今回はまだ出産していませんが、前回より食べる時間を気にして夜ご飯は17時に終わらせて以降は食べないようにしています。
昨日の検診でプラス2.5キロでした！
めぐる
食べつわり吐きつわりはなく、＋3.5キロで出産しました😀33週から切迫で入院して全く動かず食事もちゃんと摂っていたけど、病院の食事ってすごくて量食べてるのに太りませんでした。
今は授乳中なので妊娠前マイナス2キロでやつれてます（笑）
マヤ
元々の体重があったのと
妊娠糖尿病になったので
気を付けて＋300gでした。
ママリ
1人目+7kg
2人目+9kg
3人目(現在妊娠30w)+3.5kg
2人目は切迫早産と診断されたので、横になっていることも多かったです。
夜は炭水化物抜き、お豆腐や野菜を食べるようにしています!
外食をするとどうしても太りやすいので、前後の食事でコントロールしたりですかね。
ゆう
つわりなし、制限せず＋9キロでした‼️
私の場合、痩せ過ぎで太れと言われていたので思ったより増えてしまいました😅
友達の話ですが、逆に太り過ぎで病院から＋6キロまでと制限されてましたよ🙂
赤ちゃんに必要な栄養が取れていればご飯抜きでも大丈夫だと思いますよ😌私も現在、夜は白米抜いてます💦ダイエット中の旦那に便乗したまま継続中😅
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