はじめてのママリ🔰
1日3回朝寝昼寝夕寝で、短いと30分、長いと2時間くらい寝てました😌
勝手にお昼寝のリズムが整ったというよりは、活動時間限界になると眠そうになるので、それに合わせて寝付かせてたら大体毎日同じような時間に整ってたって感じです✨🤔
naco🍒
5ヶ月の時はそんなに整っていませんでしたが、大体、朝寝30m〜1h、お昼寝1h〜2h、夕寝30mくらいでした！😊
うーん...
夜の睡眠も含めて、三回食になってから諸々整ってきた気がします！
特にネントレとかしてなかったので...😃🙌🏻
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