コメント
ばっち～ﾏﾏ
噛んではなかったですが
タオルは持ってました☆
りんママまいこ
私はとにかく深呼吸しました(ღ˘⌣˘ღ)
陣痛来ると全力疾走並みに呼吸すごかったですけど…。
あとは、枕みたいなものを、ムギューって握り潰してました！（笑）
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ちーころ
握りつぶすですね！！
深呼吸がんばってみます！！- 8月22日
RUIママン
声を出してたら体力なくなるというよりも
最後のいきみは
声や、息が漏れると力が抜けてしまうので
2度呼吸をしたら歯を食いしばって
お尻を浮かさずにおへそを覗き込む形で
分娩台の掴むところをつかみながら
全身全霊で踏ん張るというのが
流れです。
それまでの、陣痛のいきみ逃がしの時は
声というか息というか…
全く声出さずに我慢は出来ませんよ？
そんな余裕ないです。
ただ、呼吸を浅くではなく
なるべく深くとにかくしないと
赤ちゃんが息苦しいので
赤ちゃんを応援するならば
やはりしっかり息を止めずに
呼吸に集中。
それしかないです。
頑張って元気な赤ちゃん産んで下さいね！
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ちーころ
余裕ないですよね(^^;
でも、呼吸がんばってみます！！ありがとうございます‼- 8月22日
だりき
タオルや主人の手を握り潰して(笑)、あとは深呼吸しつつお腹擦りながら赤ちゃんに「大丈夫だよー」とか声かけてました！
特に叫んだりせず割と静かなお産だったと思います！
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ちーころ
握りつぶす！！(>_<)
痛みを別のところにかわすですね！ありがとうございます‼- 8月22日
アンパンマン
いきみ逃しは声出さずにはいられないです！！
死ぬほど痛いですから(笑)(笑)
でも1人目の時はさほど痛くもなく、声はあんまり出なかったです！
実際いきむ時は歯を食いしばっていきむので、声は出ないかと思います！
歯を食いしばりすぎて、歯が減るかと思いました😋笑
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ちーころ
先輩もいってました(^^;いきみ逃し一番大変だって(;_;)
最初は陣痛いたくないけど、後から死ぬほどの痛みなんですもんね(;_;)二人とも自然分娩で産んだんですか？？- 8月22日
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アンパンマン
2人とも全く産まれなくて、どっちも誘発でした💦
一応下から産まれてますが、なかなか大変でしたよ〜😂
上の子の時は早かったけど会陰切開で麻酔効いてなくてぎゃー！って叫んだし、上の子は誘発始めて4日目で産まれたし(笑)
出産って何が起きるか分からないってこういうことなんだって思いましたね(笑)
もう産まれますね！
頑張ってください！！- 8月22日
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ちーころ
え！上の子4日も陣痛耐えたんですか！？すごすぎる(^^;
私だったら、お産恐怖になります、、。そして、ふたり産んでるのがすごいです！！尊敬します‼
頑張ります！！- 8月22日
らり
声出さなくても体力使いますよ¯\( ˘–˘ )/¯
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ちーころ
出産は体力つかいますもんね！
- 8月22日
ＳＡＫＵＲＡ
私も静かなお産にしたかったのですが、あまりの痛さに声がでるばかりでした＞＜恥ずかしかったです💧
でも体力については大丈夫！誘発して５日目で産みましたが、体力全くない私でも無事産めました！
ちーころさんも結果オーライで、母子健康で安産だといいですね☆
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ちーころ
それだけ痛いってことですもんね(^^;頑張ります！！
- 8月22日
ちーころ
タオルをもつですね！