三児のmama (26）
絞ってみてはどうですか？
ぽんぽこ
痛い限り冷やし続ける、水分を過度に取り過ぎない、出すぎてしんどい時は、片乳20位までならしぼっていいみたいです。やりすぎたら母乳過多になります。
こんな感じのアドバイスを病院からもらいました。
♡
とにかく冷やす、手で絞る！でした😭
ほんっと産後のおっぱいの張りつらいですよね、、夜中気づけば服までびしょ濡れで何回も着替えてました。
新生児期はそんな感じでしたが赤ちゃんがもう少し上手にたくさん飲めるようになったらどんどん落ち着いて楽になっていくと思いますよ😊
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