妊娠・出産
夜中の空腹。最近胃の圧迫感や気持ち悪さでなかなか寝つけません。そし…
夜中の空腹。
最近胃の圧迫感や気持ち悪さでなかなか寝つけません。
そしてあちこち寝やすい姿勢探してようやく寝付けたと思ったら、自分のお腹の音で目覚める始末😭こんな時何を食べていますか？
もしくはこんなふうにしたら寝付きが良くなったとか。。
今は圧迫感で寝れなくてまたそのうち空腹になってしまって、でも変なもの食べるとまた眠れなくなってしまうし、まさに悪循環ってら感じで四苦八苦しています💦
- みみ
コメント
ママリ
こんにゃくゼリーとかだめですかね！枕元に常備！笑
みみ
ありがとうございます！
試してみます✨