コメント
なみまる
産後２ヶ月しないうちに腹筋したら
筋肉痛もあったと思いましたが子宮のあたりに違和感があって
しばらく痛かったです😅😅笑
なのでいつから再開しようか悩み中です（笑）
ママリ
2ヶ月から筋トレとかダンスとかしてます！
わたしは何も痛くなかったですが、人によるかもしれませんね💦
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ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
すごいです🥺どうしても傷口と子宮が突っ張る気がして😞
- 3月3日
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ママリ
あんまり負担のないようなYouTubeのダンスから始めるとかだといいかもです！
わたしはYouTubeのダンスとインスタで足痩せのストレッチとか投稿してるやつみてやってます😊
あとは2ヶ月だとまだ怖かったので、4ヶ月から着圧スパッツのグラマラスパッツ履き始めました！- 3月3日
ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
わたしも経験済みなんですよねそれ(笑)子宮と傷口がなんか辺な気がして、、、、