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ママリ
妊娠・出産

産後4日目でおっぱいがガチガチ。母乳量を抑えたい。オススメの食べ物は？里帰りせずで病院食みたいものが作れない。



産後4日目。
おっぱいがガチガチです。
看護師さんに曰く恐らく分泌過多です。

乳腺炎も怖いですが混合で育てたいので
母乳量抑えたいです。


オススメの食べ物はなんでしょうか…


里帰りせずの出産なので
今の病院食みたいにこったものを自分だけには作れません…

コメント

はじめてのママリ🔰

豆腐、納豆は常備しておくと安心だと思います😊
あとは鮭を冷凍しておいてシンプルに焼き魚とか🙌
野菜はサニーレタスやトマト、きゅうりが洗ってさっと用意できてオススメです😊

ガチガチで混合ならかなりの確率で詰まると思います💦
退院後も力になってくれる母乳外来、助産院にすぐ行けるようにされておくと良いと思います😓
発熱してからだとコロナがあるので嫌がられるので💦

  • ママリ

    ママリ


    やっぱり豆腐納豆ですかね！
    お昼ごはんとかはそれにします！

    朝食を食べない派でカフェオレとかだったのでグリーンスムージ自分で作ろうかなと思っているのですが牛乳ってまずいですかね？💦

    母乳量抑えつつ…と思ってはいます…
    圧抜きして冷やしたり、抑制ハーブティーとかを購入しました。

    • 3月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    牛乳は大丈夫だと思います🙆‍♀️
    私も朝ごはんの時に飲んでます😊
    グリーンスムージー体に良さそうですね✨

    しっかり準備されてるんですね✨
    トラブルなく順調に行くと良いですね😊

    • 3月2日

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