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りな
サプリ・健康

体幹ストレッチ始めて−１キロです(*^_^*)カーヴィーダンスやってみよう…

体幹ストレッチ始めて−１キロです(*^_^*)

カーヴィーダンスやってみようか考えているのですが、
やってて痩せた方っていますか？？

よかったらみなさんのおすすめのダイエットも
教えてください（＾ω＾）♡

コメント

かおりん

ビリーのdisk３だけやってたんですが、結構効果ありましたよ( 〃▽〃)
一ヶ月ちょいくらいかかりますが(´・ω・`)

  • りな

    りな

    そうなんですね！

    身体引き締めたいので
    長期でも頑張りますo(￣ ^ ￣ o) ♡

    ありがとうございます(*^_^*)

    • 8月19日
  • かおりん

    かおりん

    私も友達の結婚式があるのと旦那から後ろ姿がやばぃ！って言われたので頑張ります(。´Д⊂)

    • 8月19日
  • りな

    りな

    お互い頑張りましょう(T_T)♡

    • 8月19日
  • かおりん

    かおりん

    はぃ( v^-゜)♪

    • 8月19日

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