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はーちゃん(^ω^)
子育て・グッズ

出産後、ストレスで胃が気持ち悪くて吐き気に近いです。睡眠不足からくるストレスの対処法はありますか?

出産してから、ストレスで胃が気持ち悪いです。
吐き気に近いような😓

なんか対処法ありますか?

睡眠不足からなる、ストレスのような気がします。

コメント

葵ママ

ただでさえ産後で身体辛いのに、気持ち悪いなんて大変ですね(>_<)
慢性的な睡眠不足になるので、旦那さんでも数時間みてもらってグッスリ寝るのが一番だと思いますよ~!

さちちま

私も産後胃痛と吐き気に悩まされました😅
私の場合はカレー等脂っこいものを食べた日の夜中に決まってなったので、しばらく脂っこいものは控えました。
赤ちゃんが泣いたらと焦って食事をしてよく噛まないのも原因になるようです。

誰かが見てくれるようなら少し赤ちゃんと離れて睡眠をとったり、食事はしっかり噛んで内容に気をつけると少しいいかもしれないですね(*´`)