ココロ・悩み
毎晩1、2時間ごとに起きてしまい、精神的に辛く、子育てに自信が持てない女性の相談です。
睡眠退行のようで
毎晩毎晩1、2時間ごとに起きます
旦那は夜勤もあるのでその週は
本当地獄です
仕事があるから昼間は寝てるし
早く起きて交代で寝かせてもらっても
毎日続いてると精神的にやられます
成長の過程だしイライラしても仕方ないのに
もう辛くて涙が止まりません
産後ずっと精神が不安定です
喧嘩は増えるしすぐカッとしてしまうし
こんな自分が嫌になります
可愛いはずの息子と笑顔で向き合えない
どこで何を間違えたのかなとか
子育てするのに自信がなくなります
もうすぐ離乳食なのに生活リズムどころでもない
昼間も寝てくれない事も多くなったし
もう楽になることばかり考えてしまいます
ずっとは続かないと分かっているのに
もう全てが嫌になってしまいます
どうしたらいいかわかりません
- ぽん(4歳5ヶ月)
コメント
ママ
寝る時の環境とかはどうですか？
寒かったり暑かったり喉乾いてたり
睡眠不足が1番辛いですよね😭
成長期に夜泣きするみたいなので成長期かもですね！
ぽん
コメントありがとうございます。
低くも暑くもなりすぎないよう一定にして加湿もしているんですが😢
多分そういう時期なんだとは思います😢
成長は嬉しいんですが、体がついていかないです💦