産後ダイエット成功したかた🏋🏻♀️✨どのくらいの期間で何キロ減量しましたか？
産後ダイエット成功したかた🏋🏻♀️✨
どのくらいの期間で何キロ減量しましたか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
あ
産後1年でピーク73キロから47まで下がりました！
今は落ち着いて50キロです！
カメ
まだダイエット途中ですが
産後2ヶ月半で15キロ達成しました！
妊娠前50キロ
出産前76キロ
なのであと11キロぐらいがんばらなきゃいけないですが💦
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はじめてのママリ🔰
おーー！！素晴らしいですね😂✨✨
努力の賜物です‼️
私産後何もしてなくてもう4ヶ月突入してしまいました💦笑
私もあと10kg減らさないと元の体重戻りません…
どうやって2ヶ月半で15キロも減量できたのでしょうか🥺？- 2月26日
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カメ
常温のお水を1日2リットル以上飲むことと、お風呂あがりにストレッチ、あと骨盤矯正に通いました！
あと耳つぼダイエットは食欲抑制にかなり効果がありましたよ！
耳つぼはお店に通うのは難しいので楽天で耳つぼシールのキットを買って、あとはネットで調べました😃
耳つぼおすすめです！- 2月26日
退会ユーザー
4ヶ月で9キロ痩せました♪
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はじめてのママリ🔰
同じく4ヶ月ですがなかなか体重落ちません🥲
- 2月25日
莉音
2ヶ月で8キロ落ちました
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はじめてのママリ🔰
産前の体重に戻りましたか？😂
- 2月25日
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莉音
妊娠時48▷つわりで44▷出産時55▷現在47くらいです！
- 2月25日
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はじめてのママリ🔰
とてもスレンダーで羨ましいです🥲✨
私もこれから頑張ろうと思いました！- 2月25日
はじめてのママリ🔰
素晴らしいですね😂✨
食事制限や運動で減量できましたか？💦
あ
炭水化物を少し減らして
あとは骨盤スリッパ骨盤スパッツ常に履いてました😂
はじめてのママリ🔰
やっぱり骨盤を矯正するのが大切なんですね😂