コスタ🛳
ひじきの煮物
れんこんのきんぴら
茹でたほうれん草
水餃子
は必ず冷凍でストックしてます😊
メインは簡単に作れても副菜作る時間がなかったりするので💦
より
お好み焼きやチャーハン、具沢山スープは多めに作って冷凍ストックしてます。
kかか
ミートソースパスタ
ミートソースをご飯にかけて、ミートご飯(お野菜たっぷり入れて✨)
レトルトのチャプチェ(野菜はカットして冷凍しておきます)
親子丼(お肉野菜、カットして冷凍)
どれも30分以内には食べれます😊
ふむ
カレー、餃子、ハンバーグ、ミートソース、お好み焼き、ホットケーキなどです。
あとは、野菜の煮物を小分け冷凍にして、解凍してみそ汁の具やオムレツの種にします！
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