ココロ・悩み
乳腺炎予防と疲れ対策について相談です。甘い物と疲れが原因。おすすめありますか？上の子との時間を大切にするコツはありますか？
2人目にして乳腺炎になりやすくなってしまったようです。
甘い物食べ過ぎなのが原因なのは分かってるんですが、やめられません…泣
さらに歳のせいか本当に疲れやすく、なるべく天気の良い日は上の子とお散歩や公園に出かけようと頑張りますが、すぐに疲れてしまいます。
疲れから乳腺炎になるとも聞いたことがあるので、甘い物＋疲れが原因だと思っています。
2人育児、めげそうです…
乳腺炎予防として何かおすすめはありますか？
また、上の子がいる方、疲れていてもなるべく一緒に過ごそうと努力されてますか？
- めぐくまくま(4歳3ヶ月, 7歳)
とまと
私も乳腺が詰まりやすくていろいろ試してましたか、葛根湯が一番効いたかなって思います！ 乳腺炎になったときも処方されるし、結構他のママさんも飲んでるみたいですよ！
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