やま
減塩とマッサージと運動ですかね？😭😭😭
退会ユーザー
私も妊婦の頃浮腫やばかったです😂
減塩して水分も一度に多く
とるのではなくちびちび
とるよう言われました！
毎日浴槽に浸かってマッサージも
いいと言われましたよ！
メメ
カリウム摂ると良いってことで、バナナとかキウイ勧められました☺️
後はマッサージとか着圧ソックスですね。
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