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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

足首から下がいつも冷たいです💦お風呂は毎日湯舟に入ってますし、靴下も…

足首から下がいつも冷たいです💦
お風呂は毎日湯舟に入ってますし、靴下も重ね履き、足首ウォーマーもしてます!
気づいたときに足首くるくる回したり、足の指をグーパーやったりもしてます!
自分なりにやってる対策はこんな感じですが冷たくて…(T_T)

何か他に対策や、こんなことしたらいいよってことがあれば教えてください☺

コメント

はじめてのママリ🔰

飲み物は水ではなく熱めの白湯を飲んで中を温めるようにしてます!
しょうがパウダーを味噌汁や料理に入れたり、
寝るときは湯たんぽ使ってます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり中から温めるの大切ですよね☺
    しょうがパウダーって便利そうですね✨
    スーパーのどこらへんの売り場にありますか?(^_^)

    • 2月18日
はじめてのママリ🔰

ゴルフボールがもしあれば椅子に座ってる時とかに足の裏でコロコロするようになったら冷え性和らぎました☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    初めて聞きました☺血行よくなりそうですねー!
    試してみます😆

    • 2月18日