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はじめてのままり🔰
ココロ・悩み

新しい環境で眠れない時の対処法について教えてください。

新しい環境になると眠れない方いますか？

わたしは旅行にいったり誰かのお家に泊まったりすると
寝付けなくなってしまいます。
仮に眠れたとしても2時間おきにおきたりなど
夜から朝まで爆睡ができたことがありません💦

そんな時ってどうしてますか？

コメント

くうちゃん

今は薬飲むので少しは寝れてます！
でも元から何度も起きるの繰り返しだったのであまり気にしてなくてスマホ触ってたりしてますかね〜

  • はじめてのままり🔰

    はじめてのままり🔰

    睡眠薬ですか？🥺
    朝辛いですよね😭😭

    • 2月17日
  • くうちゃん

    くうちゃん


    そうですね！
    10代から1~2時間起きで部活とかにもいってて…なのでそれが当たり前だったのですが
    病院に行った際に色々話をしたら、その若さでそんなに起きるの普通じゃないよ！って事で薬もらって飲んでます。
    子供達はもうあまり起きてなかったりするので飲めてます。
    夜泣きしてる時もありますが…

    • 2月17日
deleted user

わたしもおなじく…
旅行いくとホテルで寝れないし義実家泊まったときもねれず、ずっと一晩中おきてるときもあります😂😂

もうあきらめて、スマホみてます😂

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