妊娠・出産
産後、地べたに座る際はどのような格好で座ったら骨盤に負担かからない…
産後、地べたに座る際は
どのような格好で座ったら
骨盤に負担かからないですか😂？
上のこと遊ぶときにどうしても
地べたに座ってしまうのですが
骨盤が緩んでる感覚がして
座るのが怖いです…！
- いちご(4歳3ヶ月, 6歳)
mimi
なんとなくですけど、あぐらはしないようにしてました😶
少しでも骨盤が締まるように、正座や体育座りをして足を閉じてました！
でもこれが骨盤の負担になってないのか、どうなんでしょう😣💦
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