コメント
ちぴた
二時間のお散歩の次の日生まれました(*^_^*)
ただ、今の季節はきついですよね…(；´∀｀)
お腹を張らすようにって言われてました(*^_^*)
non807
スクワット怖かったのでスクワットのしゃがんだ態勢が良いと助産師さんに言われたので草むしりしたら翌日にめっちゃ安産で産まれましたよ➰✨それまではほぼ毎日一時間程度歩いていましたが。
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まちゃん♡
コメントありがとうございますヽ(*´∀`)ﾉ
なるほど♡スクワット怖いですよね:(´◦ㅁ◦`):
1時間も毎日歩くなんてすごいです( *ºΔº*)!!- 8月17日
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non807
怖いですよね…
あと家の階段往復もしてました！両手で両サイドに手がつけたので危なくないと思ったので。
歩いたのは37週くらいからでしたが、母と夕方に公園お散歩してました！雨の日はショッピングセンターで。今は暑いのでショッピングセンターとかで歩くのもお勧めです‼- 8月17日
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まちゃん♡
アパートなので階段が外にしかなくて(>︿<｡)
3日間近くのイオンなどで
歩き回ったのですが全くで(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)- 8月17日
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non807
アパートだと難しいですね…
私はお散歩は結局約3週間やりましたね。後助産師さんに言われたのはおっぱいマッサージと会陰マッサージです。おっぱいマッサージは妊娠中割と長くやってたので何日と言えないですが会陰マッサージはやり始めて1週間くらいで産まれました。あとこれやっとくと切開しなくてすむかもしれませんよ🎵- 8月17日
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まちゃん♡
3週間もすごいですね(゜д゜)♡
会陰マッサージって初めて聞きました( °Д° )♡
調べてやってみたいと思います♡
ありがとうございます♡- 8月17日
ちゃちゃまるこ
お腹がはると、子宮口が柔らかくなってお産が進むそうで❤
二人目の時、今日は頑張るぞ！ときめて、お腹がはろうが、おりもの飛び出ようが(笑)
お腹張ってきたねー❤もうすぐ会えるね！と声かけしながらムチうってスクワットと階段運動したらその日の夜中に陣痛きました！
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まちゃん♡
コメントありがとうございます♡
お腹が張ると子宮口が
柔らかくなるんですね♡
その日の夜ってすごいですね( ´•̥_•̥` )♡
どんだけ動いたことやら(°ω°)！w- 8月17日
まちゃん♡
コメントありがとうございます♡ʾʾ
お散歩は今はきついですね( ´•̥_•̥` )
子供2人今居るのでさらにです(´•̥̥̥ ·̭ •̥̥̥｀)