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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食後2時間後の血糖値が高くて落ち込む。(妊娠してません)今日は135。100…

食後2時間後の血糖値が
高くて落ち込む。
(妊娠してません)

今日は135。
100~110くらいにしたい。

コメント

ねねこ

私は妊娠中に血糖値が高くて、食事管理されました😂
やっぱり、野菜から食べる、沢山食べすぎない、運動するが良いと先生に言われました。

2時間後の血糖値が低かったのは鍋🍲❗️鍋の時はいつも100以下でしたよ😌肉とかも食べてるのに。
あと、ローソンのロカボのパンなんかを朝食にしたりしていました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鍋いいですよね!
    肉は炭水化物じゃないので
    食べても大丈夫ですもんね😊
    毎朝ロカボパンです😂
    血糖値って難しいです𓂅 𓈒𓏸教えていただきありがとうございます☺️

    • 2月13日
  • ねねこ

    ねねこ

    鍋の時はご飯を少なめで、鍋をひたすら食べてましたが80台とかもありました😊
    本当、血糖は難しいですよね😂その日の調子によっても変動するみたいですし。

    あとあと、ラーメン食べに行った時に酢をガンガン入れたら2時間後は100位で、あんまり上がらなかったです🍜😊

    • 2月13日
いちごちゃん

135は高くありません。正常な反応です。
糖尿病内科の看護師です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1ヶ月ごとに病院に通ってますがA1cが6.0~6.1𓂃 𓈒𓏸
    ギリギリのところなので
    もう少し下げたくて...

    • 2月14日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    糖尿病と診断されたことはありますか?
    6.2%までは正常です。下げることよりも、上がらないようにする努力の方が大事です。(あくまでも正常なので)もし、妊娠糖尿病を経験されているなら尚更です。

    • 2月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    糖尿病とは診断されていません。
    中学生のときに尿糖がでて
    それ以降、定期受診しています。
    妊娠のときも許可を得てから
    妊娠をしました。妊娠糖尿病にもなりました。

    • 2月14日