もう切実に悩んでます😭😭トレーニング毎日頑張ってるけど全然狭くならず……
すみませんこちらでも質問失礼します！
もう切実に悩んでます😭😭
トレーニング毎日頑張ってるけど全然狭くならず…これはもう骨盤が歪んで広がってるせいもあるのかもと思い始めました😭
骨盤矯正って…産後4年経とうとしている今、今頃通っても遅いですかね…
- ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀(生後9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正今からでも遅くないと思いますよ！
仕事上、骨盤が歪みやすい人とかも通院してやるくらいですし！
ほこりさんの腰回りのお肉が何が原因なのかわかりませんが、骨盤が歪んでいたり広がっているとお肉がつきやすいみたいなので💦
YouTubeにも自宅でできる骨盤ストレッチとかあるのでやってみてはいかがでしょうか？(既にやっていたらすみません。)
あとは普段から足を組まない、立っている時の重心がどちらかによらないように気をつけたりするだけでも違ってくると思います😊
アウトローぐれMIMI🦖⋆͛⋆͛
今からでも遅くないですよ☝️
是非とも行ってきましょう😭👊❤
私も腰の痛みが酷かったり歪みが気になったら整骨院行くようにしてます👨🏻⚕️✨
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます✨
間に合いますかね😭時間はかかるのかもしれないですけど行く価値はありますかね🥺
整骨院どうですか？楽になりますか？- 2月12日
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アウトローぐれMIMI🦖⋆͛⋆͛
私は楽になりました😁
産後は特に腰の痛みが酷くて😱
子供も小さかったので中々通う事は出来なかったですが、一回目で大分楽になりましたよ😚🎶
靴底の減り方が左右非対称だったり肩腰が痛い場合は確実に歪んでると思うので…🤔💭
私は絶対行った方が良いと思います💪💪
ダイエットにも良いですし🥰- 2月12日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
そうなんですね！あー行きたい🥺✨
独身の頃の貯金がわずかに←🤣🤟あるのでそれ使って通おうかな…旦那にも相談してみようかな！
ダイエットにも良いっていいますよね！
色々ありがとうございます😆‼️- 2月12日
退会ユーザー
私も昔のズボンが全然履けず😂YouTubeでたけまりさんの10分骨盤矯正の動画始めたら閉まらなかったズボンが閉まるまではいけました👍✨
まだお肉たっぷりなのでゆるゆるとははけませんが…😂
骨盤矯正もたまに行ってます😊
遅くはないですよ！
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます✨
わー、私もたけまりさんやってます😆✨腰肉撃退のを毎日やってます！
骨盤の動画もあるんですね⁉️やってみます‼️
骨盤矯正どうですか？痛いですか？
またどのくらい通っておいくらぐらいなのか差し支えなければ教えてください！- 2月12日
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退会ユーザー
お仲間が👏✨
たけまりさんの超地獄の足パカ10分もお腹腰周りに効いておすすめです👍
骨盤矯正は2ヶ所行ったんですけど内容も値段も全然違いました😂
ボキボキするのではなく凝って引っ張られてる筋肉を元に戻してくれる感じです。
昔行ってたのは保険治療で1000円だったのですが今行ってるところは自費治療なので2500円です😳💦
何回とか決まってなくて未だに時間がある時行ってます😂
行かれる所によるかなと思います🙄- 2月12日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
超地獄((((；ﾟДﾟ))))‼️‼️
9分のやつしかやったことありませんでした…自分を追い込んでやってみます🤣👍
やっぱり場所によって違いますよね…自宅近辺の調べてみたら全然違いました💦
2500円て安いですね✨
細かく教えてくださりありがとうございます🥰- 2月12日
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
ほこりちゃん切実に悩んでるんだね...😭
私もさ、産後骨盤何もケアしなかったの
後悔してるよ...😭
骨盤の歪みって自分で治せるのかな？
でも限界があるよね、きっと...😭
骨盤矯正行かないで悩むよりまずは
行ってみよう！何か変わるかもしれないよ😞
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
ママちゃんコメントありがとう✨
そう、切実なのよ😭😭自分の体の1番のコンプレックスかな…
せっかく色々オシャレしたいなと思っても、ウエスト大丈夫なのに腰で引っかかって履けなかったりしてめっちゃ凹む😞😞もちろん自分でぜい肉も落とさないとなんだけど…
まず1度行ってみてもいいよね！カウンセリングもしてもらえるみたいだからそこで色々相談もできるし✨- 2月12日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
女子力アップキャンペーンで
ほこりちゃん色々頑張ってるもんね😭❤
うん、みなさん言ってるように一回
どんなもんか行ってみるのはいいかも😊
私はほこりちゃんを応援するよ😊❤- 2月12日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
今さらだけどね🤣
遅咲きの女子活始めてます🤣✌️❤️
でも聞いて！
午前中ドラッグストア行って洗顔とかコスメ少し買ったんだけど、財布無かったー🤣🤣🤣🤣‼️
電子マネーでなんとかなったけどめっちゃ冷や汗かいた💦💦
女子力アップより脳力アップしないとダメかも👵👵🤣🤣
そうだよね！近くに体ケアの施設あるからちょっと話聞いてみようかな！
ありがとうー😭❤️❤️- 2月12日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
ねえ...🤣もう...🤣笑うよ🤣？
笑っちゃうよ🤣？！
ここはたぶん笑っていい所よね🤣？！
女子力アップはそのままでいいよ🤣❤
ついでに能力もすこーしだけ
アップしとこうか...🤣
うんうん、行ってみてね❤️
何か少しでもほこりちゃんの中で
変わればいいな😊✨- 2月12日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
もう笑うしかないとこ🤣🤣🤟
リアルサザエさん🤣‼️
🎶買い物しようと街まで出かけたが
財布を忘れて愉快なサザエさん🎶
注:サザエさんの所はほこりさんに書き換えでお願いします🤣
脳力…頑張ります🤣- 2月12日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
goodほこりちゃーん🤣👍❤！- 2月12日
退会ユーザー
私も上の子産んで3年後に骨盤矯正通いました。
産後数ヶ月後に始めるよりは時間はかかるけど大丈夫ですよ！と言ってもらい月1回通い出しました。
トータル8回通いました。
2〜3回通った後ぐらいから腰回りや足回りがスッキリし始めました😊（骨盤矯正＋自宅で簡単にトレーニングもしてました）
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます✨
通われてる方のリアルな声聞けて嬉しいです😆
わー、スッキリしてきたんですね！いいなぁ🥺❤️
月1回なら無理なく通えそうですね！自宅でのトレーニングも必須ですね👍
ちなみに、差し支えなければおいくらぐらいか教えて頂けませんか？- 2月12日
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退会ユーザー
私はカイロプラクティックでやってる産後骨盤矯正だったのですが、1回70分5000円でした╰(*´︶`*)╯
息子を産んで8ヶ月…
腰回り太腿の肉付きが気になり始めたり最近足の付け根も痛いのでまた再開したいと考えてます✨🎶- 2月12日
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ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
70分もやってもらえたんですね、すごい✨値段もそのくらいなら私も行けそうです😆
また再開したいと思えるほどやって損は無いということですね！私もやりたくなってきましたー❤️
為になるお話たくさん聞かせて頂いて助かります😭✨ありがとうございます🥰- 2月12日
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退会ユーザー
70分のうち施術じたいは40分程なんですが、あとは身体の状態を見てくれたり家でできるストレッチやトレーニングを指導してくださったり、正しい姿勢や座り方など教えてくれる時間でした😊
ほこりさんが納得いく骨盤矯正と出会えますようにっ✨💕
私も引き締め頑張ります╰(*´︶`*)╯- 2月12日
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
コメントありがとうございます✨
骨盤だけが原因ではないんですきっと…ダイエットしないとなので💦
でもトレーニングたりお酒も飲まないようにしたりしている割には全然変わらなくて凹んできています😭
骨盤ストレッチ色んなのありますよね☺️毎日続けたいと思います！
足組まないとか重心とかそこまで意識できてませんでした😳‼️
大事ですよね！今すぐできるし…
優しいアドバイス、本当にありがとうございます😭❤️