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はじめてのママリ🔰
家事・料理

糖尿による糖質制限なんですが糖質の低い野菜ならおなかいっぱい食べて…

糖尿による糖質制限なんですが
糖質の低い野菜ならおなかいっぱい食べても大丈夫なのでしょうか？

鍋とかです。

コメント

ほろほろ

基本的には大丈夫ですが、ゴマダレ等は糖質あって結構落とし穴です。そして、最後にシメ（炭水化物）を食べてたら数時間後に後上がりしますが、そうでなくても満腹まで食べたらじわじわと上がってきますね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    カロリーオフならいいってわけじゃないんですね😭😭

    • 2月10日

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