コメント
みず
基本的には大丈夫ですが、ゴマダレ等は糖質あって結構落とし穴です。そして、最後にシメ（炭水化物）を食べてたら数時間後に後上がりしますが、そうでなくても満腹まで食べたらじわじわと上がってきますね。
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はじめてのママリ🔰
カロリーオフならいいってわけじゃないんですね😭😭