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りん
ココロ・悩み

今日は夜中にシリアルを食べてしまいました……ほんと、夜中に何かつまむ…

今日は夜中にシリアルを食べてしまいました……
ほんと、夜中に何かつまむことと、日中の過食がなおりません💦
朝９時頃に過食して後悔し、昼頃まで我慢。
その後お昼ごはんがスイッチになってまた過食。
夕方もだらだら食べ。
１食で500g以上増えるの、おかしいですよね？😞
やっぱり完母のせいとかじゃなくて病気ですよね？

コメント

ふー

マグネシウム不足では？

ネット情報ですが、食べたい物によって、体が欲している栄養がわかるらしいですよ。

  • りん

    りん

    甘いものばかりです……調べてみます🙇‍♀️💦

    • 2月9日

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