坐骨神経痛っぽい症状で悩んでいます。日常生活に支障が出ていて、改善方法を知りたいです。マタニティ整体も考えていますが、効果が不安です。
恐らく調べたら坐骨神経痛っぽい症状です💦
1人目の子の時も少し痛みはありましたが、2人目の今我慢できないぐらい痛くて😢
日に日に酷くなって、立ち上がったり歩いたり階段や家事、娘がまだ歩けないので抱っこしながら移動…私は右腰からお尻にかけてかなりの激痛なんですが、同じ方見えたらどう改善？してますか？
マタニティ整体も考えましたが、、あまり効果がないのかなと思ったり……。😥
- ジョージ🐒🍌(2歳8ヶ月, 3歳10ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
Jesse
妊娠出産前ですが、もともと坐骨神経痛酷かったので鍼に通ってました！
私にはよく効いたのですが、結局しばらく経ったら症状が出てきてしまう＆ひどい時は足を引き摺ってしか歩けなくなったため、最終的には整形外科でブロック注射しました😂😂
みのり
産前整体いいと思いますよ！自分で何かするよりは絶対いいと思います☺️産後通って効果あったので、おそらく効果はあると思います☺️
私も妊娠中～多分坐骨神経痛です💦
骨盤ベルトと、痛いおしりの部分を伸ばすストレッチしてました！妊娠中は自分でやっちゃいけないかもしれませんが😭
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ジョージ🐒🍌
確かに自分で何かするのは間違いがあったら怖いですね…💦私が産後に通った整体はあまり効果がなくて…骨盤矯正も目に見えなくてよく分からなかったです😢整体がよくなかったのかな…と思いました😭
産婦人科の先生に相談してみてストレッチ等聞いてみます😇- 2月8日
退会ユーザー
私も一人目の時、後期になりました😭
そして今は初期から予備軍です💦
テニスボールで痛い側のおしりの上部をほぐすと徐々に良くなりますよ✨激痛ですが😢
ゴリゴリやるのはNGです！
先生に妊娠中でもやって大丈夫と言われたのでやってました🙆♀️
整体より日常的にできる方がいいかなと個人的には思います💡
早く良くなりますように🙏✨
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退会ユーザー
あ、あと骨盤ベルトも効果ありました✨
- 2月8日
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ジョージ🐒🍌
坐骨神経痛、妊娠中の方こんなにいると思いませんでした💦なりやすいんですね😥
初期からの予備軍…これからが怖いですね。。
そーなんですね😳その場しのぎだとしても頼りたいです🥺
テニスボール買ってきてもらいます！ありがとうございます🥺🥺- 2月8日
m75
私は妊娠前から坐骨神経痛持ちです！
私がやっていたのはネットで調べると出るんですが、ストレッチです！
それだけでも結構緩和されたりします👌
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ジョージ🐒🍌
妊娠中にできる坐骨神経痛に効くストレッチ調べてみます🥺！
- 2月8日
まーまー
二人目中期からお尻の骨が痛く後期につれて坐骨神経痛っぽい痛みがあります😣💦
臨月に入り骨盤に入ったのか左のお尻から足にかけて痛みがすごいです。
一日中痛い痛い言ってます😣
私はストレッチと骨盤ベルトでなんとかしのいでます！！
特に骨盤ベルトは付けた日から楽になり感動でした😭
整体等も考えましたが、コロナもあるので避けてます💦
お互い出産まで頑張りましょうね！❗️
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ジョージ🐒🍌
私と逆側を痛めてるんですね💦分かります…もう1人でも痛くて叫んだり😭😭その場からしばらく動けなくなったり。。骨盤ベルト楽ですか？私も1人目の時のと同じの使ってますが、効果ある感じなくて😥モノによるんでしょうかね。。
ありがとうございます！
頑張りましょう😚❤️- 2月8日
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まーまー
私はフィットキープというのを使ってます❣️
少し高めですがかなり効果がありこれがないと生活できません😭
後期は特にお腹も大きくなりますし辛いですもんね💦
家事も子育ても無理のない範囲で頑張りましょう😣❗️- 2月9日
はじめてのママリ🔰
私も妊娠中期は坐骨神経ありました🥲
関係あるかわかりませんが💦
もともと猫背気味でそのまま過ごしていると酷くなるのに気がついて、
意識して猫背を治すようにしていたら大分良くなりました😊
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ジョージ🐒🍌
姿勢ですよね！私もなるだけ意識してますが…姿勢正すと痛くなってしまって😭😭💦
後期でなくなるなんてすごいです👏✨- 2月8日
退会ユーザー
横からすみません💦
ブロック注射も定期的にしないと効果保てないですか??
3人目産んでからヘルニアと診断されて今妊娠中なのですが坐骨神経痛が凄くて出産したら整骨院に行ってみようかなと思ったのですが整形のほうがいいでしょうか??
Jesse
ブロック注射は２回に分けて注射して終わりました！
もう7〜8年経つかと思いますが、今はもう前ほど痛むことはないですよ😊✨
整骨院や鍼灸はしばらくは効くのですが、結局痛みがぶり返してしまうので私は打って良かったです♪
ジョージ🐒🍌
ブロック注射そんなによく効果あるんですね😳2回ほど打てばずっと効果があるということですかね？妊娠中でも打てるんでしょうか？？気になります😳✨
Jesse
効果の持続は個人差があるとは言われました💦
妊娠中期に入っていれば、ブロック注射は可能なようです！
ネットに載ってたのでリンク載せておきますー🙂
https://babu-babu.org/qanda/index/妊娠出産/妊娠中期/20
Jesse
リンク踏めないみたいなので、画像載せておきますね！
ジョージ🐒🍌
ご丁寧にありがとうございました🥺！！！整形外科にとりあえず行ってみた方が良さそうですね。ほんとに助かりました！🥺