※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
k.y.e
妊活

妊活中で運動後の影響について不安です。運動は大丈夫でしょうか?運動制限が必要でしょうか?

2人目妊活中です!
お腹周りの肉を落としたくて、最近YouTubeの本気で痩せる腹筋と軽い運動を始めました😅
タイミングをとった後も運動ってしても大丈夫なのでしょうか...😥
着床に影響あったりとかするのかな...と疑問で...😔💦
妊活中の方、タイミング後は運動控えたりされていますか?💦

コメント

やんぽん

毎回運動を始めた周期に
授かってます!
ランニングや自転車、
筋トレやってました!

  • k.y.e

    k.y.e

    回答ありがとうございます!✨
    そうなんですね😳✨
    教えていただきありがとうございます🥰
    運動はいつ頃まで続けられましたか?💦
    妊娠がわかってからも筋トレとかしてましたか?

    質問すみません😭

    • 2月8日
  • やんぽん

    やんぽん

    不妊治療をしていたので
    早めに病院に行きましたが
    切迫と診断をされたので
    すぐにやめました😂

    • 2月8日
  • k.y.e

    k.y.e

    そうなんですね💦
    切迫は怖いですね😭💦
    タイミング後はほどほどにしてみます😊
    ありがとうございます😭✨

    • 2月8日
  • やんぽん

    やんぽん

    もともと体動かすのも好きなので
    ストレス発散にもよかったかもです👍❤️
    無理ない程度がいちばんですね😁

    • 2月8日
  • k.y.e

    k.y.e

    そうなんですね✨
    私は普段全く身体を動かさないので...😭
    しっかり動いて頑張ります😊✨

    • 2月8日
 ママリ

運動について専門クリニックで確認したことがありますが、
「体外受精の移植の次の日にフルマラソンを走る!とかなら止めるけど、そんな極端な運動じゃなかったら大丈夫。運動で血行をよくすることは妊活中はむしろ良いこと!」と言われたので、
YouTube見ながらの運動なら全然大丈夫なんじゃないかと思います😁

わたしは普段全く運動しないのですが、
珍しく「よし、今月からランニングするぞ!」と決めた翌月と「よし、今月からジム通うぞー」と決めた翌月に下二人妊娠してます💡

  • k.y.e

    k.y.e

    回答ありがとうございます!✨
    そうなんですか😳✨
    運動した方が良さそうですね😊
    私も普段全くしないので...😭
    ママリリさんのお言葉で更にやる気になれましたー!!
    ありがとうございます😭✨

    • 2月8日