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3 kids mam ᙏ̤̫♡゛
サプリ・健康

産後入院してたときの体重から今-13㌔減量しています。年子で妊娠した…

産後入院してたときの体重から今-13㌔減量しています。
年子で妊娠したためあと20㌔は痩せたいです(;;)
太もも・二の腕・お腹 痩せないです。
ちなみに母乳よりの混合です。

どんな感じにみなさんは痩せましたか?

コメント

ひぃーたろぉ

私も年子妊娠なので親近感(*^^*)

1人目は体重が15㎏増え、産後4ヶ月で戻りました!

ほぼ母乳だったのと、骨盤矯正行ってましたよ☆

  • 3 kids mam ᙏ̤̫♡゛

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    戻ったなんて羨ましいです(;;)
    産後すぐ妊娠したようなものなので
    8キロ戻らず妊娠しました(;;)

    ありがとうございます(;;)♡

    • 8月14日
hinata.mama

妊娠中14キロ増え、やっと15キロ痩せたとこです!あと2キロぐらい落としたいですが、なかなかです 😫ちなみにミルクよりの混合です〜
朝はコーヒー、パン 昼は好きなもの食べてます!食べすぎたときは夜は抜いてます〜基本夜は炭水化物とってません。ゆるーく食事制限と筋トレ(脚やせ中心)で出産前の体型に戻れました😊

  • 3 kids mam ᙏ̤̫♡゛

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    羨ましいです😭!!
    やっぱり筋トレですよね(;;)
    頑張ります!!ありがとうございます!

    • 8月14日
deleted user

妊娠中8キロ増えて、9キロ落ちました。ひたすら歩いたり、息子で運動してます。

  • 3 kids mam ᙏ̤̫♡゛

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    やっぱり運動大事ですよね!あたしも頑張ります(;;)💘ありがとうございます!

    • 8月15日