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はじめてママリ
サプリ・健康

産後に膝や腰が痛むのは、授乳や抱っこが原因でしょうか。改善方法や骨盤矯正の効果について知りたいです。

産後膝が痛い!
授乳後膝で息子をベットまで移動させるから?
腰も痛いけど、膝が…
抱っことかするし、授乳で膝も立てるし
痛いのかな😭
移動する時に痛くて、崩れ落ちそうになる😫

同じ方いらっしゃいますか?
改善されますかね?
骨盤矯正とか行くとマシですか?

コメント

pom

同じです!左が特に…😩妊娠中も痛い時がありましたが、出産後の授乳時によく胡座の上に授乳クッションを置き、息子を乗せているので授乳が終わった頃には立つのもままならないほど痛いです😂最近はついに右にも…💦
来週骨盤整体に行くので聞いてみようと思うのですが、何なのでしょうね??

  • はじめてママリ

    はじめてママリ

    そうですよね😭
    こんな経験なくてびっくりしました。。
    整体行かれるんですね!良くなるといいんですが😖

    • 2月1日
ます

こんばんは。
膝歩きはやめた方がいいかなーと思います。

元々運動歴があり体力には自信あるタイプですが赤ちゃんの抱っこの上げ下ろし、動きのパターンの変化で少々膝痛が起こりました…不覚。。。

動き方を見直すこと、筋力をつけることでかなり変わりますよ!
私は矯正は行ってません。

  • はじめてママリ

    はじめてママリ

    膝歩きは辞めます😫

    元々筋力もないので余計ですかね😭
    筋力つけるように頑張ります!

    • 2月1日