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まま
その他の疑問

2人目を出産後、体力の低下を感じています。家事が大変で、体力を戻すための習慣について知りたいです。

2人目産んでから体力のなさを痛感してます💧
暇があれば一緒に寝たりしててほぼ寝ちゃってます😭
前までは窓枠だったり模様替えだったり出来ていたのに今は最低限の家事するのでいっぱいいっぱいです。

どういう習慣をしてたら体力戻りますか?😂

コメント

ひまわり

私もですほんと体力なくなり疲労感抜けません😭
歳のせいもあるんでしようがきついです。
ヨガやったりストレッチしたりじゃあまり変わらず‥
いまサプリに頼ろうか迷ってます

  • まま

    まま

    コメントありがとうございます!
    確かに、歳はあるかもしれないです🥲
    ヨガもストレッチもしようと思いましたが効果ないんですね😱
    確かにサプリ今結構飲んでる方多いですもんね🙄

    • 1月31日
  • ひまわり

    ひまわり

    合う合わないもありますよねー妊娠前ホットヨガ行ってキックボクシングしてたんですがストレス発散にもダイエットにも体力的にも良かったですが、今は妊娠中ですし産後は行く暇がないので私はサプリに頼る感じになりそうです😅

    • 1月31日
  • まま

    まま

    キックボクシングは凄いです😳
    変に筋肉付くと聞いて行けなくなりました😭
    確かにそうですね、暫くはそういったところ旦那さんの協力ないと行けないかもですね…
    私もサプリ試してみようと思います!

    • 1月31日
  • ひまわり

    ひまわり

    ドラックストアで買ったスピルリナEXは飲み始めた当初は良かったですがだんだん慣れてきてしまったような気します。
    産後海老ちゃんとかCMしてたやつ飲もうか検討中です
    ニンニク卵黄とかも気になります

    • 1月31日
  • まま

    まま

    エビちゃん!!
    ニンニク卵黄初めて聞きました!
    私も色々調べて見てみます!
    ありがとうございます😊

    • 1月31日