はじめてのママリン
母乳で育ててます。妊娠中にしても一日1-2杯くらいのコーヒーなら大丈夫と保健所で聞きまして、そこまでカフェインに神経質にはなってませんでした。
今も日中は控えてますが、夜中とかは普通にコーヒー飲んでます。
無水カフェインは、カフェインから水分子を除いたもので錠剤とかの薬や栄養ドリンクに入ってることがあります。効果は普通のカフェインと同じです。なので、カフェインを控えているのであれば、無水カフェインも同様にしたほうがいいのかもしれません。
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