コメント
はじめてのママリ
曜日でメインに使うお肉や魚を決めてます！
例
月→鶏もも肉
火→魚
水→豚肉
木→ひき肉
金→豚肉
土→魚
日→牛肉
みたいに固定してそこから何作るか考えてサブも決めてます！
#MeToo🔰
一汁三菜、まごはやさしい（豆、ごま、ワカメ、野菜、魚、しいたけきのこ、いも）を基本に一週間献立立てています。
また、魚が主菜にならない場合には、小松菜をおかかであえてみる、サラダにツナをいれるなど魚を使ったものを取り入れていきます。
調理法には煮る焼く揚げる蒸す炒めるがあるので、やり易いものを多めにしてカレンダーにはめていきます。
ある程度決まったら、朝食と昼の献立をたてて、余りそうなものは小分けや下処理をして冷凍します。
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ママリ
小分けと下処理してからの冷凍ラクでいいですね！！まごはやさしい意識してみます❣️ありがとうございます♩
- 1月31日
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
クラシルよく使ってます☺💓
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ママリ
クラシル見てみたら、献立作ることできる上に買い物リストまであるんですねびっくりしました！！愛用しようと思います😳💓ありがとうございます♩
- 1月31日
うさぎ🔰
献立はクックパッドをよく見ますよ。
使いたい野菜や肉を入れて検索もできるから便利です
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ママリ
クックパッド色んな人簡単で美味しいレシピ見られていいですね❣️ありがとうございます♩
- 1月31日
ママリ
なるほどー！！いいですねそれ！参考にします💓ありがとうございます♩