コメント
はじめてのママリ🔰
上の子と散歩してます😊
はじめてのママリ🔰
前林先生のTV見てたんですけど、お医者さんが朝昼晩の3食で1番抑えないといけない夜に皆さんがっつり食べるから太るんですって言ってました。
朝、昼、好きなの食べて、夜だけ控えめにすれば普通に痩せるって言ってました☺️
実際私も、晩ご飯18時までに済ませて、夜だけ野菜スープ＋タンパク質、炭水化物は抜きか少なめにしてます。
一昨日まで暴食して52キロありましたが、今朝は51.2キロでした☺️
あと便秘解消も大切で、便秘すると体重すぐ増えます😔💦
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けろけろ
なるほど！
時間が大切なんですね☺️
夜も抑えようと思います🥺
すごい！減ったんですね！
今のとこ快便なので、そこは大丈夫そうです☺️🙌- 1月31日
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はじめてのママリ🔰
はい☺️
暴食して増えたら、前の健診時の体重に戻してから、また暴食しての繰り返しをしてます😂😂😂
便秘じゃないの羨ましいです🥺- 1月31日
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けろけろ
戻せるの素晴らしいです😭
服のせいにしたいです
結構着込んでるので🤣- 1月31日
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はじめてのママリ🔰
服もありますよね😂
私朝全裸で測って病院行ってます😂😂😂- 1月31日
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けろけろ
🤣
やっぱり多少変わりますか？😭- 1月31日
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はじめてのママリ🔰
全然違いますよ😂😂😂笑
- 1月31日
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けろけろ
それを希望にw
家でも測ります🤣- 1月31日
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はじめてのママリ🔰
はい笑
試してみてください😂- 1月31日
ママリ
夜炭水化物抜きで抑えてます！
朝昼はちゃんと食べて、夜だけ炭水化物抜きです〜
あとは甘いもの注意かな😂
妊娠中は糖分が特に太りやすいので…
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けろけろ
なるほど🥺
炭水化物太りますよね、、、😢
米大好きだし甘いもの大好きなので、、、
太ります😭💔w- 1月31日
mari
中期とくに増えますよね😭
私は後期より中期のがグッと増えました👀
１日食べ過ぎたくらいでは増えないので、体重計出しっ放しにしてトイレに行くついでに１日に何度も乗ってました！
頻繁に乗ると「あ、朝ごはん食べすぎた、ヤバイヤバイ…」で昼と夜で調整できるのでおすすめです☺️
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けろけろ
後期の方が増えるから
気をつけてと看護師さんに言われたので
怯えてました🤣💔
頻繁に乗るようにします😭💕- 1月31日
退会ユーザー
家でアプリ見ながらマタニティヨガしてました😂
あとは食べた物書き出して下さいって言われてたのでやってましたが、どれだけ食べているかすぐわかるので結構いいですよー🙆♀️
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けろけろ
マタニティヨガ家出できてよさそうです☺️
なるほど書き足すと
食べ過ぎとか目に見てわかって良いですね！🥺- 1月31日
けろけろ
寒すぎて出れてなくて🤣
素晴らしいです😭
はじめてのママリ🔰
あたしも寒いの大嫌いですが2人目は体重戻りにくいと聞くのでがんばってます😂
けろけろ
そうですよね、、、
戻らないのは困ります🤣💔
散歩は上の子を歩かせてますか？
ベビーカーとか乗せてますか？🥺
はじめてのママリ🔰
ベビーカー乗せて買い物行くのにスーパーまであるいたり、近所なら歩かせたりしてます😊
けろけろ
ありがとうございます🥺
寒さに負けずに努力します😭❤️