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はじめてのママリ
子育て・グッズ

起床時間は変わらず、就寝時間が変わる2つのパターンがあります。お昼寝なしでトータル睡眠時間が11～12時間か、お昼寝ありでトータル睡眠時間が9時間か、どちらが良いでしょうか？

就寝時間は変わっても、起床時間(自発的)は変わらないです。
家庭保育です。

①
5時 起床
14時～15時 お昼寝
21時 就寝
トータル睡眠時間 9時間

②
5時 起床
昼寝なし
17時～18時 就寝
トータル睡眠時間 11～12時間

皆さんなら、どちらにしますか？🤔

コメント

deleted user

2歳半過ぎなら後者ですかね😊✨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😊✨

    • 1月30日
deleted user

起床時間変わらなくて本人も昼寝なくても平気そうなら②ですかね😊
ちなみにうちの子は2歳で基本昼寝しません！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😊
    うちも、1歳10ヶ月から昼寝なしでした💦
    ただ、前は7時起床、20時就寝だったんですが、最近５時に起きるのでどうしようかなと思ってまして😥
    17時就寝て早すぎませんかね？💦

    • 1月30日
  • deleted user

    退会ユーザー


    17時就寝は確かに早いですね😅
    うちは20時頃就寝で6時半前後に起床です！

    • 1月30日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    早いですよね(￣▽￣;)💦
    でも、17時～18時就寝だと睡眠時間が長くとれるので悩みます😅

    • 1月31日

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